방학을 맞이하여 본 도장에서 합숙훈련을 실시합니다. 이번 합숙훈련을 계기로 팀 단합및 적극적인 사고방식과 자신감을 얻을 수 있을 것이며 즐거운 친교의 시간을 가질 수 있을 것입니다. 이번 합숙에 홈페이지와 전단지, 각종 안내문 등 홍보물에 사용할 사진과 동영상을 촬영할 예정입니다. 도복을 입은 수련생에 한해서만 촬영을 하게 됩니다. 예쁘게 해서 보내주세요.
|
● 일 시 : 2010년 1월 15일(금) 저녁 7:30까지 ● 대 상 : 전 수련생 (형제나 친구가 함께 와도 좋습니다.) ● 복 장 : 도복 ● 준 비 물 : 침낭 및 이불, 베개, 간식, 음료수, 세면도구, 편지지, 편지봉투 ● 차량운행 : 개별적으로 연락주세요. |
프로그램
|
~ 7:30 |
집합 및 인원 점검 |
|
7:30 ~ 7:40 |
조 분류(짐정리) 및 지침 전달 |
|
7:40 ~ 8:20 |
몸 풀기 및 태권도 기본 훈련 |
|
8:20 ~ 9:20 |
레크레이션 (조별 대항전) |
|
9:20 ~ 10:30 |
간식시간 (컵라면 제외) |
|
10:30 ~ 11:00 |
정리정돈 및 휴식 |
|
11:00 ~ 11:30 |
취침준비, 편지쓰기 (집 주소 또는 부모님 직장 주소 알아오기) |
|
11:30 ~ |
영화감상, 취침 |
|
06:30 ~ 07:00 |
기상 및 짐정리 |
|
07:00 ~ 07:30 |
아침체조 및 키 크기 스트레칭 |
|
07:30 |
귀가 (귀가시 차량운행 합니다.) |